Back

Taller d’aprenentatge de la tècnica de marxa nòrdica

Gratuït!

CICLE DE PASSEJADES DE MARXA NÒRDICA (Nordic Walking) enfocades per a la gent gran i organitzades per la Regidoria d’Esports de l’Ajuntament de Teià, conjuntament amb l’Àrea d’Esports de la Diputació de Barcelona

SORTIDES

1.  Dijous 9/12/2021 a les 10h. Taller d’aprenentatge de la tècnica de marxa nòrdica (Camp de futbol Teià).

  1. Mes de gener 2022, sortida Parc Natural de Collserola.
  2. Mes de març 2022, sortida municipi Teià .
  3. Mes de abril Parc del Montnegre i el Corredor.
  4. Mes de maig 2022, es realitzarà la Jornada de Cloenda (només accessible per la participació de 3 activitats anteriors).

Aquestes dates es poden veure modificades en funció de l’actualitat epidemiològica de la covid. L’inici de l’activitat serà al voltant de les 10 del matí i finalitzen cap a les 13.00 h, en els casos dels tallers i cap a les 14.00 h en els casos de les passejades (cal afegir el temps de trajecte des del municipi d’origen fins al lloc on s’ha de desenvolupar la passejada i viceversa). Es camina un total aproximat de 3 – 4 hores i durant el recorregut, es van realitzant diverses parades. Les distàncies a recórrer que es plantegen no seran majors de 9-10 km ni, en cap cas, ni menors de 6 km.

Es considera molt important que les persones que hi participin, estiguin acostumades a realitzar activitat física de manera regular i/o siguin capaces de mantenir un mínim esforç físic de manera continuada.

CONDICIONS DE PARTICIPACIÓ

Imprescindible omplir el Full de declaració de responsabilitat pel Covid-19

• Edat mínima de 58 anys.
• Preferència a la població del municipi de Teià.
• Per la Jornada de Cloenda, podran participar totes aquelles persones que, durant el curs, hagin realitzat un mínim de tres de les accions que s’organitzen (tallers i/o passejades).
• Places limitades.
• Activitat gratuïta a tots els inscrits.

EQUIPAMENT:

• Calçat apropiat.
• Roba còmoda i apropiada a la climatologia del dia de la passejada.
• Protecció pel cap (gorra).
• Motxilla petita.
• Cantimplora.
• Bastons de marxa nòrdica (qui en tingui).

ALIMENTACIÓ:

• Aliments per a l’esmorzar.
• Aigua (mínim 0,5 litres).

15 en estoc (es poden reservar)

Categoria: